Duygular hayatımıza istikamet verebilecek güçtedirler Çog unlukla davranıs larımızın en büyük motivasyon kaynakları pozisyonundadırlar Lakin İstanbul Escort insan yalnızca hislerin güdümüyle haraket etmeyecek kadar rasyonel bir varlıktır Örneg in hastalığı için kaygılanan bireyin bu durumda tasasını azaltmak için sigara içmesi ya da doktora gitmekten kaçınması gerilimiyle baş Escort Bayan etmesi için tesirli bir tahlil değildir Korkunun kaynağına yönelik olmayan her tahlil kısa vadeli ve süreksiz olacaktır Hastalık telaşı taşıyan bireyin tertipli hekim denetimlerini aksatmaması fizikî ve ruhsal sıhhatini gözetici Eskort tedbirler alması uzun periyodik ve tesirli rahatlama sağlayacaktır Örneğin Alain Delon’un dertlerine bakıldığında kendisinin yaşlanmaya ve hasta olmaya karşı güçlü hisleri olduğu aşikar. Fakat bu noktada değiştiremeyeceği gerçekleri kabul edip değiştirebileceklerine odaklanmak daha fonksiyonel olacaktır. Yaşlılık gelişimsel olarak insan yaşamının kaçınılmaz evrelerinden biridir. Buradaki sıkıntı aslında yaşlanma değil kişinin yaşlılıkla özdeşleştirdiği niyet ve inançlardır. Şayet kişinin yaşlılık algısı eksiklik ve hastalanma ekseninde odaklanmışsa bu biçim niyet yapısına sahip bireylerin his ve davranışları bu tavırdan olumsuz olarak etkilenebilir. Bilakis hayatın bu evresi benlik bütünlüğünün güçlendiği bir olgunluk devri olarak görüldüğünde ise his ve kanılar olumlu istikamette etkilenebilir.
Yaşlılık fonksiyonel midir
Yaşlılığa dair hissedilen dert lakin bireylerin uyku sistemine dikkat etmesi yeme örüntüsünü sag lıklı hale getirmesi ziyanlı unsur alımının durdurulması ya da azaltılması sporun hayata dahil edilmesi mevzularında davranıs sal deg is ikliklere itiyorsa is levsel olduğu söylenebilir Burada değerli olan kişinin denetim alanı dışındaki noktalara odaklanmak yerine denetim sahibi olduğu ve tahlili için uğraş harcayabildiği alanlara odaklanmasıdır Mevt için deg il lakin yas amak için yapabileceklerimiz bizim elimizde Örneğin Alain Delon yas lı bir insanın hayatını tasvir ederken denetim alanı dışında kalan yaşlılıkla bağdaşlaştırdığı s eyleri ön planda tutarak karamsar bir tabloya odaklanmıs a benziyor Pekala yas lılık yalnızca kaybettig imiz yetilerimiz ve hastane koridorlarından ibaret olabilir mi Hayatımızın bu evresini yaşamaya paha kılan ve denetimine sahip olduğumuz şeylere odaklanmak bu süreci öbür tüm süreçler üzere insan hayatının bir kısmı olarak görmek hislerimiz üzerinde daha olumlu tesire sahip olacaktır
Hissettiğimiz hissin yoğunluğu ve günlük hayatımızdaki işlevselliğimiz üzerinde bozucu bir tesirinin olup olmadığı hissin ruhsal ve fizikî sıhhatimiz üzerindeki tesirini belirlemede son derece kıymetlidir İçinde bulunduğunuz süreçte baş etmekte zorlandığınız ağır bir his durum içerisindeyseniz hissin yoğunluğu giderek artıyorsa ve bu durum işlevselliğinizi olumsuz istikamette etkilemeye başladıysa psikoterapi takviyesi almak ruh sıhhatiniz açısından epeyce değerlidir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
