Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Barış Çaynak kalpten ölümlerin yüzde 50 sinin hiçbir Kumköy Escort belirti vermeden gerçekleştiğini belirterek ikazlarda bulundu Sigara kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor Genetiğinizi değiştiremezsiniz ancak sigaradan uzak durabilirsiniz Yalnızca sigaradan uzak durmanız halinde bile kalp krizi geçirme olasılığınızı Kurtköy Escort büyük ölçüde düşürebileceğinizin altını çizen Prof Dr Barış Çaynak sigara dışında kalp damar sıhhatimizi tehdit eden 5 tehlikeyi şu halde sıraladı
1 GENETİK GEÇİŞ
Kalp damar hastalıkları genetik olarak aktarılan Kuşadası Escort hastalıkların başında geliyor Ailede 50 yaş altı kalp krizi geçiren kalbine stent takılan by pass ameliyatı olan ya da inme geçiren birisi ya da birileri varsa risk altında olabilirsiniz Sistemli Maltepe Escort doktor denetimi hayat kurtarıcı olabilir
2 ŞEKER
Şeker yüksekliği kalp hastalığı için çok büyük risk oluşturuyor Şekerinizi denetim altında tutmaya ihtimam göstermelisiniz
3 YÜKSEK KOLESTROL
Hiperkolesterolemi olup da tedavi olmadıysanız Manavgat Escort 50 yaşından evvel kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 oranında olabilir Hiperkolesteroleminiz için tedaviye başlamanız hayli değerli
4 DEPRESYON
Kalp ve damar hastalıklarını tetikleyen bir öteki faktör ise gerilimdir Gerilim için meditasyon yoga üzere tekniklerden faydalanabilir gerekirse ruhsal takviye alabilirsiniz
5 HAREKETSİZLİK
Kalp krizi geçirme riski bakımından şişman ve hareketli biri zayıf ve hiç hareket etmeyen birine nazaran daha az risklidir Tertipli antrenman yapmak çok kıymetli Hareketsizlik ise bedenimizin en büyük düşmanıdır
GERİ KALAN TEHDİTLERİN 95 İ SİGARA
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Barış Çaynak Sigara kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor Genetiğinizi değiştiremezsiniz ancak sigaradan uzak durabilirsiniz Bu yüzden kalp damar hastalıklarına sebep olan tehditlerden korunabileceğiniz tek faktör sigaradır Denetim edilebilir ve engellenebilir Bilhassa genç yaşta iseniz sigara içmeyerek içiyorsanız bırakarak kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz diyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
